【Stable Diffusion】ポーズの呪文集(プロンプト一覧)をまとめて紹介

StableDiffusionでAIイラストを生成する時に想定しているポーズにならないことが多いのではないでしょうか。

また、生成するときに、プロンプト集を別タブで開いていれば生成しやすくなります。

この記事では、StableDiffusionで使えるポーズ指定を上手くするコツと、ポーズに関するプロンプト（呪文）を紹介します。

【PR】魅力的なAIイラストは『高画質化』すると”更に”伸びやすい

StableDiffusionなどで可愛いAIイラストが完成して
SNSに投稿した時になかなか伸びないことってありますよね(-_-;)

そんなときは、、、
インストールするだけで使える高画質化ソフトを活用すれば、
超きれいなAIイラストを量産することができます♪

これは600×800のイラストをAI高画質化による処理ののち、4ｋ解像度へ変換したものになります。

AI高画質化により、画像がぼやけるのを修正し、はっきりとしたイラストに変換してくれます♪

プロンプトだけではどうしても画像がぼやけたり、高画質化できないなど対応しきれない時があるので、
効率化を図る場合はAI高画質化ソフトの利用がおすすめです♪

ソフトの名前は『【Aiarty Image Enhancer】 』というソフトです！

こんな人におすすめしたい…💞

• X（Twitter）やPixiv、ちちぷいなど画像投稿サイト・販売でマネタイズをしたい人
• CG集・画像集（同人紙）を作成するときに数百枚のイラストを一気に４Kにしたい人
• BoothやPatreonなどでマネタイズをしている人

【数量限定】年間”無料使用”ライセンスコード紹介

無料のトライアル版でも高画質化をすることは可能ですが、出力できる枚数が10枚など制限があるため、
1年間全機能が無制限に使える専用ライセンスコード紹介します♪

ダウンロードしたのち、上記のような画面がでたら、

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ライセンスコード：上記のどちらか

を入力すると1年間無料で使えるので是非ダウンロードしてみてください♪

ダウンロードはこちら→『【Aiarty Image Enhancer】 』

期間限定で永久ライセンスが特大割引中２３０００円→９９８０円（約56％割引＿2024年10月9日時点）
とリリース記念キャンペーン中も実施中とのことです!!

無料ライセンスで試したのち、
AIイラストを大量に高画質化する場合は購入を検討するのをおすすめします♪

高画質化機能が優秀すぎる『Seaart.AI』がやばいです

上記画像は、Seaart.AIのAI画像アップスケーラーという機能を使って
解像度を８倍に変換したAIイラストになります。

比較画像のように
ぼやけがなくなり、線画もしっかりと表現され、より一層魅力的なイラストになっていると思います。

無料会員登録のみでAI画像アップスケーラーを使うことができるので、良かったら試してみてください♪

ただ、無料会員登録のみだと枚数制限があるため、大量に高画質化したい方は上記のソフトがおすすめです。

トプ画やAi漫画作成におすすめな背景透過ツール
『Aiarty Image Matting』

『Aiarty Image Enhancer』の販売会社『”Digiarty Software,Inc』さんのPCソフトです！

画像を読み込むだけで背景透過や白黒背景にすることができて、
SNS運用やAI漫画（同人紙）を作る人にぴったりなツールです！

特に、フルカラーのイラストを白黒にするのに便利すぎるので、かなりおすすめです！
(人物だけフルカラーなども出来ちゃいます）

こちらの商品もリリース記念として、60日間無料で使用できるライセンスコードを配布中です！
（数量限定なので、お早めに！）

StableDiffusion全体の設定

ポーズを狙ってAIイラストを生成する時は、プロンプトが安定して反映される設定が重要です。

まずは、アスペクト比率（画面サイズ）・数値設定・プロンプト（呪文）の配置のコツを説明します。

アスペクト比率（画面サイズ）

画面サイズは大きくなれば大きくなるほど、生成の安定度が低下してしまいます。

また、横サイズで全身のAIイラストを生成するとかなりの確率で狙ったポーズどころが、腕や指が破綻してしてしまうことが多いです。

おすすめの画面サイズの比率は以下の通りです。

• 横６００×縦８００　３：４
• 横７６８×縦１０２４　１：２
• 横５４０×縦９６０　９：１６

基本的には”１：２”か”３：４”で調整すれば安定してAIイラストを生成することができます。

ただ、38４0×２１６０といった、４ｋ解像度で生成しようとするとかなり時間がかかってしまうため、

４ｋ解像度の前に５４０×９６０で生成してみて、理想のポーズがとれたAIイラストができた後に、解像度を増やしてみてください♪

StableDiffusionの数値設定

StableDiffusionでの数値設定として主に調整するのは、

• Sampling steps
• CFG　Scale

の二つだと思います。

それぞれ簡単に説明すると、

Sampling stepsは「ノイズを除去する回数」

Sampling stepsの数が多いほど、質の高いイラストを生成することができます。その代わりstep数に応じて作業時間がかかるため、品質と時間のどちらを優先するかでstep数を決めてください。

CFG Scaleは「生成する画像にプロンプトをどれだけ強く反映するか」を決める値のこと。

数値を上下することで具体的起こることを説明すると、

• CFGScaleの数値を大きくすればするほど、StableDiffusionはプロンプトの文章に忠実に絵を描こうとする
• CFGScaleの数値を小さくすると、StableDiffusionはプロンプトを大まかにとらえて、プロンプトに縛られない創造性の高い絵を描こうとする
• CFGScaleを高くしすぎると絵のクオリティが下がる（忠実に再現しようとするため、破綻が増える）
• CFGScaleを低くしすぎるとプロンプトと違う絵になる

最適な数値は「７－１０」とされています。ただ、サンプリングステップ数も同時に上げることで破綻しづらくなるといわれますが、PCへの負担も大きくなるので、一先ずは７で十分だと思います。

プロンプト（呪文）の場所

プロンプトを入力するコツについては別記事で細かく解説していますが、

ここでは簡潔に説明させていただきます。

StableDiffusionは先頭に入力されたプロンプトから反映されていくので、

ポーズや構図など、より反映させたいプロンプトは先頭に持ってくることで、自分の理想としたAIイラストを生成することができます。

ポーズに関するプロンプト（呪文）まとめ

色んなポーズに関するプロンプトをご紹介します♪

立ちのポーズ

standing

立っているポーズ

leaning forward

前かがみのポーズ

crossed arms

腕を組むポーズ

Hands　on Hips

腰に手を当てるポーズ

arms behind head

両手を上げるポーズ

model posing

モデルさんのポーズ

dynamic pose

躍動感のあるポーズ

おわりに：魅力的なイラストができたら高画質化で”魅力UP”しよう!!

ここまでで沢山のプロンプトをまとめて紹介しました♪

様々なプロンプトを活用することでより魅力的なAIイラストを生成することができたと思います。

魅力的なイラストは『高画質化』をするとSNSでいいねやRPをもらいやすくなります♪

これは600×800のイラストをAI高画質化による処理ののち、4ｋ解像度へ変換したものになります。画像のようにかなりクオリティが変わるため、StableDiffusionで高画質化をするのではなく、AI高画質化ソフトを使うとかなり効率化することができます♪(GeForce RTX 4070 Tiで１枚当たり10秒前後）

プロンプトだけではどうしても画像がぼやけたり、高画質化できないなど対応しきれない時があるので、
効率化を図る場合はAI高画質化ソフトの利用がおすすめです♪

ソフトの名前は『【Aiarty Image Enhancer】 』といい、”Digiarty Software,Inc.”という会社さんからリリースされた AI高画質化ソフトになります。

無料版では10枚までの処理が可能となっていますが、有料プランでは枚数を制限なく使用できます！
Aiイラストの悩みでよくある

• 画像がぼやけてなんかぱっとしない…
• 高画質化プロンプトを使っても綺麗にならない…
• AI美女の画像集を作りたいけど、リアル系だからもっと綺麗な画質にしたい…

などの問題を解決しやすくなります♪

ただ、金額としてもかなり高額となるため、まずは無料版でのインストールでお試しすることをおすすめします♪

またリリース初期のキャンペーンとして、
数量限定で【年間プラン】が1年間無料で使える無料ランセンスコードを配布していますので、
ぜひこちらからダウンロードしてみてください!!

※ダウンロード数に制限があるためお早めにご使用ください。

【数量限定】1年間”無料使用”ライセンスコード紹介

無料のトライアル版でも高画質化をすることは可能ですが、出力できる枚数が10枚など制限があるため、
1年間全機能が無制限に使える専用ライセンスコード紹介します♪

（リリースからの数量限定なのでお早めに…）

ダウンロードはこちら→『【Aiarty Image Enhancer】 』

ダウンロードしたのち、上記のような画面がでたら、

メールアドレス：自身が普段使っているもの
ライセンスコード：上記のどちらか

を入力すると1年間無料で使えるので是非ダウンロードしてみてください♪

期間限定で永久ライセンスが特大割引中２３０００円→９９８０円（約56％割引＿2024年8月20日時点）ですので、無料ライセンスで試したのち、AIイラストを大量に高画質化する場合は購入を検討するのをおすすめします♪

高画質化によるSNSの反応の違いについて

Xでインプレッション数を伸ばすには、いいね・リポスト・投稿のクリックなど、
ユーザーの行動数がかなり重要視されており、この比較画像はその恩恵を受けやすいポストとなっています。

単体の画像をポストするときに高画質化しておけば、

『この人の画像は細かいところまで綺麗だから画像を拡大して見てみよう(*’▽’)』

といったように、固定のファンの方と仲良くなることもできます。

期間限定で１年間無料で使用できるので損はないと思います！

良かったら試して見てください♪

ダウンロードはこちら→『【Aiarty Image Enhancer】 』

まとめ

StableDiffusionでポーズを狙ってAIイラストを生成するコツやプロンプトを説明させて頂きました。

基本的にはアスペクト比率やスケールを押さえておけば、プロンプトが安定して反映されるのでぜひ試してみてください♪

最後まで読んでいただきありがとうございました♪